Massage bấm huyệt là một trong những phương pháp trị ho được ưa chuộng nhất hiện nay bởi những hiệu quả nhanh chóng mà nó mang lại và vô cùng an toàn. Tuy nhiên thì massage bấm huyệt là một phương pháp trị bệnh yêu cầu người thực hiện phải có kiến thức và kỹ năng massage nếu không thì phương pháp này sẽ không thể phát huy tối đa hiệu quả của mình.
Vì sao nên massage bấm huyệt trị ho?
Massage hàng ngày sẽ giúp bạn thư giãn. Thêm vào đó, massage sẽ giúp cho các hệ cơ quan trong cơ thể làm việc có hiệu quả hơn, đặc biệt là hệ tiêu hóa, giúp tiêu hóa tốt hơn, ít gặp các vấn đề liên quan đến tiêu hóa như chứng đầy bụng, khó tiêu.
Massage còn giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố trong cơ thể giúp tăng cường sức đề kháng, trở nên khỏe mạnh hơn và chống lại sự tấn công của virus, vi khuẩn.
Massage thường xuyên giúp kích thích hormone endorphin có tác dụng cải thiện tâm trạng, giảm đau. Điều này rất tốt với những người thường xuyên bị căng thẳng, đau đầu do áp lực học tập và công việc.
Cách massage bấm huyệt trị ho
– Người bệnh nằm sấp với một chiếc gối hoặc khăn gấp lại và kê dưới bụng.
– Người thực hiện xoa hai tay vào nhau để làm nóng tay sau đó massage lưng người bệnh với lực vừa phải.
– Lòng bàn tay di chuyển theo một đường thẳng dọc sống lưng từ mông đến vai.
– Di chuyển lòng bàn tay từ chính giữa cột sống sang hai bên liên tục và nhẹ nhàng.
– Đặt một bàn tay úp lên lưng. Tay còn lại vỗ lên mu bàn tay xung quanh vùng lưng.
– Sau khi thực hiện hết các động tác trên thì để người bệnh ngồi dậy ho.
Bên cạnh việc massage thì nên kết hợp với bấm huyệt để đạt được hiệu quả trị liệu cao hơn. Cơ thể người có hệ thống huyệt vị dày đặc nhưng không phải huyệt vị nào cũng có tác dụng trị ho, dưới đây là một số huyệt vị trị ho được các thầy thuốc Đông y hướng dẫn:
– Trị ho bằng bấm huyệt Dũng tuyền. Huyệt có tác dụng giúp tăng cường lưu thông khí huyết, trừ hư hỏa, làm ấm cơ thể nhanh chóng do vậy có thể đẩy lùi các cơn ho do nhiễm lạnh gây ra.
– Trị ho bằng bấm huyệt Xích trạch. Huyệt Xích trạch là huyệt con của Phế kinh có tác dụng thanh nhiệt, thanh lọc phổi. Khi massage day bấm huyệt này sẽ có tác dụng điều trị các cơn ho do viêm phổi gây ra kèm các triệu chứng như nóng sốt, ho ra máu, ho có đờm, viêm họng, hen suyễn,…
– Trị ho bằng bấm huyệt Khổng tối. Huyệt Khổng tối có tác dụng hỗ trợ điều trị các triệu chứng của bệnh viêm phổi như ho ra máu, ho dai dẳng lâu ngày không khỏi, khản tiếng, mất giọng,…
– Trị ho bằng bấm huyệt Thái uyên. Huyệt có tác dụng hỗ trợ cải thiện các cơn ho không thống nhất, thường xuất hiện vào lúc nửa đêm và sáng sớm.
Những điều cần lưu ý
Bên cạnh kết hợp massage bấm huyệt trị ho thì bạn cần phải có ý thức giữ gìn sức khỏe của mình như hạn chế tiếp xúc với môi trường khói bụi, ô nhiễm; luôn mang khẩu trang khi ra ngoài; luôn giữ ấm cơ thể đặc biệt là cổ họng; luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng,…
Ngoài tự massage, nhờ người thân massage bấm huyệt, tới các trung tâm trị liệu thì các bạn cũng có thể trang bị và sử dụng ghế massage. Trên các ghế massage hiện đại được trang bị chế độ nhiệt nóng hồng ngoại, rất tốt trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các vấn đề sức khỏe do thời tiết thay đổi (ho, cảm, đau đầu…).
Massage bấm huyệt trị ho chỉ đem lại hiệu quả khi thực hiện đúng cách và thực hiện một cách thường xuyên. Trong trường hợp ho kéo dài, kèm theo ho ra máu, nóng sốt, khó thở thì bệnh nhân không được tự ý bấm huyệt tại nhà mà cần đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị kịp thời.
